发现保险账户上还有一堆Credit没用，赶在两周内用完15次SPA是不可能了，能做多少做多少吧
上周主要去了Cela Bayview因为离家近
这周就开始跑DT啦，先去了香格里拉5楼的Miraj，他们家不让网上预定，需要电话/邮件📧 整体性价比挺高的，75min以上的预定就可以用Health Club，游泳桑拿温泉都有，泳池旁边还有Cabana可以躺着看电视
按摩我定了Deep Tissue，手劲特大，疼得我一身汗 他们家按摩床是加热的，changing room面积挺大，休息室就比较小，但是有个室外露台还不错
饮品有冰茶热茶
零食就是香蕉片蔓越莓和小饼干
按摩后会送一块土耳其小饼
总体体验感还是不错的，如果周四-周日来，下午还可以去吃一个下午茶
人均：$300+
地址：188 University Ave
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Circle Wellness spa是温哥华首个市内露天理疗中心，位于著名的Granville Island，便捷的地理位置，尤为吸引人！ 这是完全属于你和家人/同伴的私密空间，享受专属的SPA，与大多数水疗中心不同的是浴缸每次都会在你享用的过程中进行排水清洁和补充，而且水未经氧化！桑拿室温度在50度，合理排除身体毒素，同时有冷水池你可以感受体验北欧桑拿淋…
哈喽，大家。平日上学上课压力大烦恼大，放假休息的时候就会想看看如何缓解身上的一些不适跟放松一下自己。在map跟xhs上看到很多人推荐了一家好评跟性价比很高的泰式按摩店：Golden Thai Yoga Massage。按摩师叫Stephanie Golden，是个很e很hippie style，在进行推拿的时候会教你如何使用腹式呼吸。根据你肌肉酸痛问题，来教…
一月一次频率的往返多伦多-蒙特利尔，让我本来就坐姿不正确而导致的腰酸背痛更是雪上加霜 每次开完长途后的几天，就感觉肩颈和腰不是自己的了。一直想要找一家可以科学按摩和调整姿态的按摩理疗工作室，没想到在离家很近的地方就有这么一家神仙按摩OUIFIT工作室 这次回来就赶紧预约去体验了一番，并且本月还有活动，正常一小时$90的价格，$60就可以完美体验。一小时的按摩…
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今天一定要和大家分享一家不错的按摩馆，平时长期对着电脑，坐着办公，真的太伤了。各种肌肉关节都好酸涨。正好最近假期，约了个时间去体验一下蒙村的按摩 感觉很好，5星推荐 店铺：Golden Thai Yoga Massage 地址：3891 R. Saint-Denis, Montréal, QC H2W 2M2 体验感：5星好评! 结合了瑜伽的拉伸+肌肉按摩。…
上次泡室外温泉还是在长城脚下，这次趁着暴风雪来之前去跑了很久就想泡的温泉，Nordic Spa离渥太华开车大概半小时车程。刚好前几天下完小雪一进山就看到北欧风小木屋松树石板路又覆盖着一层白雪一下子心情舒畅。 前台checkin完之后就去换装了必带的就是泳衣和拖鞋，很多当地人都带着毛线帽和杯子，但休息区有免费喝茶喝水的地方我们就没有带。 整个园区特别像一个度假…
