说实话我第一次做艾灸。这次做艾灸之前，医师帮我先做了经络点穴推拿。推拿是真的够劲… 期间医师和我说，你要疼，就喊出来，没事。于是我就在喊… 拍床… 笑… 哼哼…等动作声音之间来回切换。说实话，好像平时不喊叫，就本能的都是忍着，偶尔放肆的叫一次，身心都放松了。一边推拿，一边要和医师聊天，以此我来转移我自己的疼痛的注意力。医师和我普及了24 节气和身体，还有各种经络的名称（我只听说过胆经，大肠经什么的）。
推拿完毕之后，就到了艾灸环节了。第一次做还挺紧张。一开始并没有直接固定位置艾灸，而是艾灸先开筋开穴位（医师说是温哥华唯一一家这样做的），然后再艾灸。做完之后，出了挺多汗的。然后再下楼的时候，真的觉得颈椎，腰椎，都松宽了好多。腿部做艾灸的部分，觉得还有那种溪流潺潺的感觉存在。整体身体也都轻盈了。而且像完成了一次深度睡眠，很清醒有精力。我觉得可以继续做几次看看。 名字：天乙真如堂。在距离Richmond 的IKEA不远的地方
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Yorkville的four season spa体验太好了。从进门到massage，工作人员态度都很棒！这次我选的是Himalayan salt。我平时不太喜欢按太重的，身体唯一有点酸痛的肌肉就是脖子，可能因为平时上班看电脑太久的原因。 关于按摩体验 按摩前，服务员会带你到waiting lounge里等待，或者也可以享用他们的pool。steam roo…
这就是我沉迷按摩的开始- Smile Wellness Thai Spa.真的拿美元花加币会开心很多，其实本来温哥华的物价就比西雅图低了，然后再加上汇率，真的觉得好值得。这次订了个一个半小时的泰式按摩，体验感真的很好。首先，床很大，是个双人床，不是那种典型的按摩床。 其次，进来会给你换拖鞋，结束引导你去茶座喝茶，不会催你结账，可以坐在风景很好的休息室，舒舒服…
