说实话我第一次做艾灸。这次做艾灸之前，医师帮我先做了经络点穴推拿。推拿是真的够劲… 期间医师和我说，你要疼，就喊出来，没事。于是我就在喊… 拍床… 笑… 哼哼…等动作声音之间来回切换。说实话，好像平时不喊叫，就本能的都是忍着，偶尔放肆的叫一次，身心都放松了。一边推拿，一边要和医师聊天，以此我来转移我自己的疼痛的注意力。医师和我普及了24 节气和身体，还有各种经络的名称（我只听说过胆经，大肠经什么的）。
推拿完毕之后，就到了艾灸环节了。第一次做还挺紧张。一开始并没有直接固定位置艾灸，而是艾灸先开筋开穴位（医师说是温哥华唯一一家这样做的），然后再艾灸。做完之后，出了挺多汗的。然后再下楼的时候，真的觉得颈椎，腰椎，都松宽了好多。腿部做艾灸的部分，觉得还有那种溪流潺潺的感觉存在。整体身体也都轻盈了。而且像完成了一次深度睡眠，很清醒有精力。我觉得可以继续做几次看看。 名字：天乙真如堂。在距离Richmond 的IKEA不远的地方
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这家店在一个plaza里，挺不起眼的。店里我看还有什么美甲接睫毛除毛之类的服务我没做所以就不评价了。 重点来了。作为一个广东长大的人，我回国的日程就是按摩捏脚喝早茶。里面的按摩师姐姐是大约30-40岁左右，手法不要太熟练！！因为我很久没按摩了我跟她说力度轻一点，全程一小时，态度也特别好，一个字，爽！ 他们是75$/小时，公司学校有包保险的朋友放心来捏真的很舒…
本按摩博主又来给大家推好店啦！这次的店是在North York的一家按摩店Viva Wellness, 因为上个月刚刚开业，所以一进门就看到了非常漂亮的气球装饰（不知道现在还有没有，大家可以去打开看看） 之前给大家推荐了那么多家按摩店都是分布在Markham, Scarborough, DT以及密西的，而这家是我唯一找到的在North York的华人按摩店。…
一月一次频率的往返多伦多-蒙特利尔，让我本来就坐姿不正确而导致的腰酸背痛更是雪上加霜 每次开完长途后的几天，就感觉肩颈和腰不是自己的了。一直想要找一家可以科学按摩和调整姿态的按摩理疗工作室，没想到在离家很近的地方就有这么一家神仙按摩OUIFIT工作室 这次回来就赶紧预约去体验了一番，并且本月还有活动，正常一小时$90的价格，$60就可以完美体验。一小时的按摩…
Nordik大家都去过啦，前人之述备矣。 简单来说 里面有热水池，冷水池，还有有奇怪味道的池子。随处可见小木屋里面是桑拿房，里面还有茶水。 今天想说说的是这个按摩。这个是Massage in nature。去的时候很冷我还有点担心是在室外。结果是走一段路进去一个小木屋，在树上。按摩师会问你身上哪里不舒服，然后出去等你脱衣服完事儿就进来。 我想说，这也太舒服了…
哈喽，大家。平日上学上课压力大烦恼大，放假休息的时候就会想看看如何缓解身上的一些不适跟放松一下自己。在map跟xhs上看到很多人推荐了一家好评跟性价比很高的泰式按摩店：Golden Thai Yoga Massage。按摩师叫Stephanie Golden，是个很e很hippie style，在进行推拿的时候会教你如何使用腹式呼吸。根据你肌肉酸痛问题，来教…
这几天半死不活的我在今天按完摩后就像获得了重生的能量，非常开心，觉得人生又值得了。 泰国小姐姐（也许是éě）叫Gail，就是清迈人，相当专业，每一处都精准得按压在我的需要被按的部位，疏通经络yyds辽～完全不输和朋友当时在清迈按过的。Pick她。 时常选择之后可以根据个人需求选择不同的combination，我选了传统thai massage+精油。 双人通…
